プレママひろばに行ってきました♪

プレママひろばに行ってきました♪

2019/05/15 [Topics, ブログ, 国立院ブログ]

こんにちは！国立院くわさこです。

先日お知らせした

当院に通われている患者様の保育園にて行われた

立川たんぽぽ保育園　「プレママひろば」に行ってきました。

今回は私（妊活中）のほかに３人の妊婦さん（初妊娠・経産婦）が参加されました。

講師の先生も２児のお母さんです。

テーマはありますが、それ以外も様々なお話が聞けますよ。

例えば出産できる場所も色々で病院・助産院・自宅それぞれの良い所

カンガルーケアの良い所注意点など

経験者の生の声を聞けました。

最近はネットの口コミで沢山読めますが直の話はとても為になります。

第１回は「自分の体、知ってる？」～妊娠中から始める骨盤ケア～

骨盤のゆるみや身体の歪みを調べ（写真は骨盤の広がりチェック中）

トコちゃんベルトやサラシを使っての骨盤のケア方法を体験！

妊娠中の方でも私のように体が硬い人でもできるセルフケアを教えてくれます。

妊娠中（妊娠前も）骨盤を整え骨盤底筋を鍛えると、

出産の時赤ちゃんがスムーズに出やすくなりますし

その後の回復にも大きな影響が出ます。

 

「プレママひろば」は妊娠前・妊娠中・出産後どなたでも参加できますし、

見聞きする事で心の余裕に繋がる内容が数多くあります。

最近はインターネットの普及で調べれば多量の情報が手に入りますが、

多すぎて何が何やら混乱する事も多いと思います。

一度話を聞くだけでも新たな発見やきっかけが見つかると思いますので是非どうぞ！

次回は５月２９日水曜日

テーマは「あなたらしいお産って？」～お産の流れと＆陣痛対策～

立川たんぽぽ保育園　担当　清水　（042-526-0280）

 

フィット整骨院でも産前産後の骨盤矯正行っていますのでどうぞご相談ください。