年末のお腹事情からの・・・

年末のお腹事情からの・・・

2019/12/24 [ブログ, 健康コラム, 国立院ブログ]

こんにちは！

フィット整骨院桑迫です

年末も近づいてきましたね

忘年会シーズン真っただ中

 

いつもより食生活が乱れてお腹がお疲れではありませんか？

腸内環境が崩れると免疫力が衰えるので風邪やインフルエンザなど

感染症にかかりやすくなります。

他にもお腹の調子が悪いと身体の内側から腰の筋肉に影響を及ぼし腰痛の元になります。

大掃除シーズンでもある今日この頃、戦力外となった時の冷たい視線・・・・

極寒です。

キレイになったお家で家族仲良く年越しする為にも日頃のケアが大事です！

おススメは「お腹ほぐし」と「骨盤調整」です。

是非どうぞ！