ママトラブル　腰をトントン

ママトラブル　腰をトントン

2022/05/16 [Topics, ブログ, 健康コラム, 国立院ブログ]

こんにちはフィット整骨院　国立院クワサコです。

本日は腰について書きたいと思います。

○赤ちゃん抱っこの後

○歩いた後

○立った時

○デスクワークの後

いろんなタイミングで「腰をトントン」叩いている人いませんか？

人によっては腰だけでなく股関節とかお尻など

この辺を叩いていませんか

叩いている人は身体からの黄色信号点滅中です。

叩いている場所が硬くなったり歪んでいたりしているのはもちろんですが

今後は首や肩、膝などの痛みや違和感、

便秘や下痢など腸の症状、生理不順、足の冷えなどが起こるサインです。

本格的につらくなるその前にケアしましょう！

すでに症状出ているのなら、我慢せずに早めにご来院ください。