顔のしわはなぜできる？

顔のしわはなぜできる？

2018/06/22 [ブログ, 聖蹟桜ヶ丘院ブログ]

以下、せいせき鍼灸師ブログより抜粋

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今回は気にされる方がとっても多いシワです

以前シワなどお顔の症状は、実は身体から関連していることがある（美容鍼人気あります。参照）と書きましたが、しわについて少し深堀したいと思います

シワには大きく分けて乾燥しわと表情しわ、2種類あります。

乾燥しわの中でも「表皮性しわ」と「真皮性しわ」に分かれます。

表皮しわ・・よくちりめんしわと言われています。
浅くて細かいしわで、新陳代謝の低下と角質層の水分不足で出来るシワです。
これは年齢を重ねるにつれてできやすくなるのが特徴です。

真皮性しわ・・ちょっと深めのしわです。
真皮層にあるコラーゲンやエラスチンなどの弾力繊維が減少することによってできる深いしわです。
これは年齢を重ねるにつれて額や目じりにできます。

これら乾燥しわは新陳代謝の低下・保水力の低下・お肌の乾燥・紫外線などによる外的ダメージなどが原因になります。

しっかりと外から保湿してあげることが大事なので、角質層のセラミドケアやヒアルロン酸、コラーゲンなど保湿性が高い成分でスキンケアしてあげるのもいいかもしれませんね（肌の構造参照）

あとはしっかりと睡眠をとるのと、食生活でビタミンを取ってシミに負けない身体つくりをすることが大事です

次回は表情しわについて書きますね！

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