動体視力（せいせき院）

動体視力（せいせき院）

2018/07/17 [ブログ, 聖蹟桜ヶ丘院ブログ]

こんにちは！

せいせき院　及川です。

凄まじい暑さですが、

皆さん熱中症など大丈夫でしょうか？

 

 

 

さて、今日は患者さんから質問があった

「動体視力」について調べてみましたので

その内容をご紹介したいと思います！

 

 

 

まずは、たまに耳にする、動体視力って何？というと

「動体視力」とは動く物体を視界で認識する能力のことをいいます。

そのままですよね(笑)

テニスや野球など動くボールを追いかけるスポーツや

ボクシングなどの格闘技、

日常生活では車の運転などに関わりますよね。

 

 

 

この動体視力が落ちたり、悪くなったりすると

スポーツではパフォーマンスの低下やミス、そしてケガにつながったり

車の運転で言えば事故などにつながりやすいかもしれないということです。

 

 

 

 

では、実際に鍛えることは出来るのか？

ということをメインに調べました。

結論を先に書きますと、、、

 

 

実際は可能みたいですね！！！

 

 

 

 

この動体視力を向上させる為には、まず本当の意味で「見える」

とはなにかということを理解する必要があるようです。

実際は「見て・考えて・動く」

この信号伝達時間が短くなればなるほど、

動体視力が高まり良いパフォーマンスを生み出す、ミスを減らすことにつながるということです。

 

 

その詳しいトレーニング方法は

https://shiryoku-care.com/sportsvision/sportsvision1.html

コチラのページの真ん中くらいに書いてあります。

 

他にも様々なものがあるようなので

ご自身にあったものを見つけていただくのもいいかもしれませんね。

気になる方は及川まで！！

 

 

 

 

 

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