今月のセルフケア！

今月のセルフケア！

2018/09/04 [Topics, ブログ, 聖蹟桜ヶ丘院ブログ]

こんにちは！

せいせき院　及川です。

ご無沙汰してしまってごめんないさい！

久しぶりなので

たまにはということで

中村先生を登場させてみました。

今月のセルフケアです。

体の後ろで拍手！！

これ出来ますか～？

肩や背中が硬くなっている人は特にやってみましょう！！

ちなみに写真の中村先生はバレーボールで鍛えてますから

柔軟性ばっちりです！

感想お待ちしてますね～

及川

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