患者さまの感想

患者さまの感想

2019/03/28 [FITコンディショニング（聖蹟桜ヶ丘）ブログ, ブログ]

今回は患者さまから感想を頂きました。

この方はコンディショニングコースを始めて１ヵ月が経過したところです。

ちょうど節目にきたので１ヵ月の感想をお願いしたところ快く引き受けて頂いたので、ご紹介させて頂きます。

 

以下、抜粋

花粉症・風邪気味・PMSが重なり今までの中で一番体の状態が悪かったのですが、体を動かしつつ、自分の動きの悪いところを解消しつつ良くなっていくので、体も心も晴れやかになってきました。

１ヵ月程コンディショニングコースを受けてみて日々体が変わる中、自分の体のどこが動きが悪くてとか癖とかわかってくるのが気づきになりました。一度ではなかなか直せないと思いますが継続してやっていく意義が分かった気がします！

 

コンディショニングコース開始して１ヵ月週に１回のペースでやっていく中でいろいろな気づきがあったようです。

 

運動する事で自律神経の働きもよくなります。

運動と自律神経のお話しはキム先生が書いてくれていますのでそちらを参考にして下さい。

（キム先生のブログはこちら）

 

また感想など頂きましたらご紹介させて頂きますね。

 

佐藤