お怪我される方急増中！！！

お怪我される方急増中！！！

2019/10/03 [ブログ, 国立院ブログ, 腰痛]

こんにちは、国立院の瀬尾です！

朝晩が涼しくなり、とても過ごしやすくなりましたね！

 

①夏にできなかったことをやり始めて、いつも以上に動いている方

②夏の疲れが十分に抜けきれておらず、蓄積されたままで動き続けている方

③十分な休養が取れていない中で、同姿勢長時間の仕事をしていた方

以上の項目に当てはまる方いませんか？

 

動きやすい環境になった中で、先程の３項目に当てはまるような方が

急性の怪我されています。

 

特にギックリ腰の症状で来院される方が増加してます！

痛みで動けず仕事を休まざるを得なかった…という状態になる前に

ギックリ腰の予防・対策として、筋肉の状態、関節の動きをチェックしておくことをお勧めします。

 

秋の運動会があるご家庭もあると思います。

お怪我がない事が一番ですが、お怪我された場合は長期化する前にお早めに治療しておきましょう！