今日はハチミツ食べませんか？

今日はハチミツ食べませんか？

2021/03/08 [ブログ, 国立院ブログ]

こんにちは！フィット整骨院国立院　桑迫です。

本日３月８日はミツバチの日だそうです。

ミツバチと言えばハチミツ♪

皆さんはハチミツはお好きですか？

ハチミツには色々な効能があるといわれているので、ちょっと調べてみました！

そしてビックリ、ハチミツには効能がしっかりあるものとほとんどない物があったのです。

蜂が蜜を集め、蜂の巣でしっかり熟成されたものは効能がしっかりあるのですが、

蜂が蜜を集めて、熟成される前に人間がその蜜を回収して加熱処理された物は効能がほとんどありません。

何故、熟成する前に回収してしまうかと言えば、コスト削減大量生産しやすいからです。

加熱処理する理由は集めたばかりの蜜は水分が多く含まれていて薄いです。

ハチミツのラベルに「純粋」と書かれているのを見たことありますか？

「純粋」と付くには混ぜ物がなく水分含有量が国産なら23％以下海外産は20％以下という決まりがあります。

これを満たすために加熱処理されるのですが、これで効能が消えます・・・・

そして、ラベルの表示で蜂が熟成させたものか人間か加熱処理した物か見極める表示はありません。

基本スーパー等で売っている250ｇ500円で売っている安いハチミツはほぼ加熱処理されたハチミツです。

専門店などで「加熱処理されてないハチミツはどれですか」等聞かないと中々見つけられません。

ちなみに効能しっかり蜂が最後まで熟成させたハチミツは１００gで１０００円ぐらいします。

はい、私は効能なしの安いハチミツしか買った事が無かったことが今回分かりました・・・

身体にいいと思っていたハチミツが実は甘味としてしか意味がなかったなんてショックですよ。

効能がしっかりあるハチミツは

消化器に負担をかけずエネルギーを吸収することが出来、殺菌作用が高いので喉の炎症や口内炎に効果があり

多種多様なビタミン・ミネラル・アミノ酸もぎゅっとつまっていて、花粉症や二日酔いにも良いという効果がてんこ盛り

東洋医学的にも胃腸の弱まり、元気がなくなり潤いがなくなったカサカサの身体に良く効く食材として書かれています。

まさに季節の変わり目で胃腸の調子が悪く、花粉症や乾燥でカッサカサになっている今、必要な食材かと思います。

ハチミツを摂取して内側からアプローチしつつ、

フィット整骨院で外側からお腹のコースや鍼で体調改善して季節の変わり目を乗り越えましょう！！