10月のハイエナ

10月のハイエナ

2022/10/11 [ぶばい院ブログ, フィットプラス, ブログ]

こんにちは。保泉です！

皆さま、連休はいかがお過ごしでしたか。

私は天気が良かったので、愛犬キングと散歩をしました！

多摩川の川沿いは自然豊かで、鳥の鳴き声も聞けて気持ちよかったです(^O^)

ウォ―キングは全身の筋肉を使う有酸素運動になります。リラックス効果もあるので２０分～３０分して頂くのがおすすめです。

ぜひ、お試しください✨

さて、今月もたくさんの差し入れを頂き、ありがとうございます。

スタッフの写真と共にご紹介いたします。

O様、S様、T様、H様ぶばいのハイエナたちに素敵な差し入れを頂き、ありがとうございました。