寒さ対策に！

寒さ対策に！

2013/12/21 [お知らせ, 健康コラム]

こんにちは！
青森出身寒さが苦手なこどもの国院の野宮です！

今回は「貧乏ゆすり」についてお話しようと思います。
「貧乏ゆすり」・・・印象とネーミングは悪いですが、実は体にはとてもイイことなんです（・ω・）ノ

人の体は筋肉を収縮・震わせることにより熱を作って体の体温をキープしています。
寒い時に体が震えるのも体温を上げようと熱を作る正常な反応なんです。　
なので「貧乏ゆすり」もふくらはぎの筋肉の収縮を起こすので体の熱を作り、収縮による筋ポンプの働きで血流が良くなりさらに足の冷え・むくみも軽減してくれます。

冷えは骨盤の歪みによる下半身全体の血行不良とふくらはぎの筋ポンプが弱くなると強くなります。
なのでフィットの骨盤矯正と足のリフレのセットがオススメです。(^○^)

「貧乏ゆすり」・・・

実はいいことなんですよ！！ネーミングが良ければ流行るはず！！
なんかいいネーミングないですかねぇ～σ（^_^;）
いいネーミングあったら教えて下さい！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こどもの国　野宮