身体に意識をむけてみる

身体に意識をむけてみる

2017/03/31 [ブログ, 聖蹟桜ヶ丘院ブログ]

こんにちは！

せいせき院の小林です。

今日は３月３１日。今年度も最後の日となりました。

年度末でお忙しい方も多いかと思いますが

皆さん体調はいかがですか？

暖かくなってきたかなと思ったら

次の日にはまた寒い日が来たりと

体調管理が大変ですよね

”日々身体をみることでちょっとした変化を感じることが大切”

と院長先生からお話を聞きました。

確かに何かおかしいなと思ってもまあそれほどではないと

そのままにして結果身体が痛くなってしまうってことありますよね？

なのでまず「自分の身体に意識をむけること」って大切だなと思いました。

皆さんもぜひ自分の身体チェックを日々してみてくださいね

 

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