7/25　今日の１枚　「朝勉強会　姿勢について」

7/25　今日の１枚　「朝勉強会　姿勢について」

2017/07/25 [こどもの国院ブログ, ブログ]

毎週火曜は朝勉強会です。

今回は「姿勢を見るポイント」である

①骨盤　②肋骨　③足

この３つを改めておさらいしました。

骨盤　背骨と頭を支える土台

ここが歪むことで首肩、腰のトラブルが起きやすくなります。

肋骨　重心位置と循環

肋骨の歪みにより重心の傾き、あと肋骨の中では肺や横隔膜の働きで血液循環（特に内臓）を促します。

足　　骨盤を支える柱

土台を支える柱です。股関節、膝関節、足関節の歪みにより骨盤や肋骨の傾きにも影響が出ます。

 

こどもの国院ではこの３つをポイントとして姿勢を直していきます。

ぜひご体験くださいね～♪

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