朝、足をついた時に足の裏が痛いのはなぜ？

こんにちは。

フィット鍼灸整骨院ぶばい院の院長の庭月野です。

 

今回は、

足の裏の痛み

について書いていきます。

 

朝起きて一歩目に足をついた時や、

長時間座ってから立ち上がった時に、

「足の裏が痛い」

という経験をしたことはありますでしょうか

 

これは

「足底腱膜炎」

という症状で、

 

踵から指先まで伸びている

「足底腱膜」

が硬くなることによって、

踵や土踏まず、指の付け根

などに痛みを引き起こします。

 

主な原因は…

• 歩きすぎ
• 足の裏のアーチがない（扁平足）
• 靴が合わないこと

などです。

 

ほとんどの場合、歩き始めは痛くても歩いていれば自然に楽になります。

 

しかし、

踵に「踵骨棘」（しょうこつきょく）という

骨がトゲのようになってしまうことがあります。

この場合は治るまでに長期間必要です。

 

「足底腱膜炎」の症状は理解していただけたでしょうか？

 

それでは次にみなさんの足をチェックしてみましょう！

 

①足の指がうまく曲がらない・力が入らない

②立った時に親指や小指のどちらかに体重がかかってしまう

③床に落ちているものを足の指で拾えない

 

これらのうちどれか一つでも当てはまれば要注意。

治療が必要な基準になります。

 

私たちはこの症状を診る時に

①足の使い方

②体の歪み

③筋力低下

このどこに原因があるかを見ていきます。

 

いくつか原因が重なっていることが多いので、

検査をすると自分の足の使い方や歪みに驚かれます。

 

私たちの治療は、

歪み・筋バランス・回復力・局所の癒着

を基本に、

皆さんの生活状況を踏まえて、

アドバイスをさせていただきます。

 

最後に、今は運動会シーズンで子供でも足が痛いと言います。

大人も長時間立つ、歩くなどした翌日に痛みが出たら、

迷わずフィットへお越しください！

 

★この治療のおすすめコース

骨格整体コース（7700円～）　

※初診の方は別途2200円の初診料がかかります。

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フィット鍼灸整骨院　ぶばい院

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