多くのママさんに当院の産後骨盤矯正が選ばれています！お子さん連れOK！

こんにちは！赤羽はち整骨院の松村です。

今日は、産後のママさん必見！産後骨盤矯正について書かせて頂きます！

・なぜ産後骨盤矯正が必要なのか？

　妊娠中は子宮内の成長に合わせて重心の位置が変化していきます。産前に腰の痛みを訴える方や坐骨神経痛が発症してしまい歩けなくなってしまう方も多いです。（当院は産前治療も行っていますので、お辛い方はご相談ください。）

約10か月重心の位置が変化した後、出産し産後すぐに抱っこや授乳の姿勢などにより新しい重心の位置を強制的に要求されます。また夜泣きや授乳などにより睡眠の質の低下も起こり、自己治癒力が著しく低下します。

基本的に出産によって開いた骨盤は元の位置に戻ろうとしますが、産前産後による筋力低下、自己治癒力低下また姿勢不良など、様々な要因で元に戻ろうとする力が弱くなってしまいます。

それによって、腰痛、股関節痛、恥骨の痛み、尿漏れ、産後太り、冷え、むくみなど産後特有の様々なトラブルを引き起こします。

ですが、出産によって女性ホルモンも大量に出ているので関節が柔らかくなり、骨盤矯正がしやすいのも事実です。そのホルモンが出るのが６ヶ月までと言われているので、産後は逆に体を整えるチャンスでもあります！

・当院でどのような治療をするのか？

　治療では骨盤を正しい位置に戻し、産前産後に使われなくなった深部の筋肉（腹横筋、骨盤底筋、内転筋などのインナーマッスル）を刺激していきます。３か月から６ヶ月ほどかけて、体を最適な状態に戻していきます。

マッサージとストレッチ、トレーニングを組み合わせた当院の独自の整体コースになります。

・どのくらいのペースで通えば良いのか？

　まずは初めの３回を２週間以内に行い、その後は週１回ペースを１か月から２か月（各々の生活背景や体調等により変化します）行い、その後体が安定、定着してきたら10日から2週間のペースにしていきます。勿論個人差がありますが、腰痛などの痛みからの解放は１～2か月、産後太りによる体型の変化は3か月～６ヶ月で起きてきます。

どうでしょうか？ご参考になりましたでしょうか？

当院では、お子様を連れての来院も可能です。お子さん連れていける治療院が中々見つからないとよく聞きます。お子さんお連れになってご来院の際は、お電話やLINEにて一度ご相談ください。

「ママの健康が家族の健康」です。

今ないがしろにせず、ご自身の体を大事にしてください。

今お手入れしておけば、3年後、5年後の老化に備えられますよ。

早いに越したことはないです。今日のあなたが一番若いのですから。

それでは、赤羽はち整骨院でお待ちしております。

赤羽はち整骨院　院長　松村