生理痛にも鍼灸です！

こんにちは！1歳の息子が絵本のオランウータンを指さして「ママ」と言いました。。。

ママ鍼灸師の福西です。

前回はPMSについて書きましたが、今回はその繋がりで生理痛について書きます。

なぜなら、PMSと同じくらい生理痛に悩む女性の来院がとても多いのです。

先日、患者さんで生理痛がひどく、月の3分の１は調子がよくないとお聞きしました。

月に一回の生理に、女性はものすごーく振り回されます。

私も学生時代に、ひどい生理痛がありました。

痛みに加えてイライラ、気分の落ち込み、思考力の低下等々。

知識もなく、とにかく忍耐だ！と生理が過ぎ去るのを待ちました。

今思えば我慢ではなく、解決の方法をもっと探さばよかったなと思っています。

ですから、ブログをお読みの方はもう探さなくていいのです。

私たちにお任せください！

生理痛の原因

生理痛の原因の一つは「冷え」です。

特にお腹の冷えは血液循環が低下し、子宮も硬くなります。

固まった筋肉は動きが悪く、押されれば痛いですよね。

さらにストレスや運動不足、不規則な生活リズムや食生活などが加わると辛い症状となります。

他には子宮筋腫や子宮内膜症等も生理痛の原因となります。

生理は身体のデトックス期間なので、本来は痛みで寝込んだり、

日常生活に支障のでるようなことはありません。

生理痛の症状が出た場合はいつもより多めに睡眠をとるように心がけ、身体を温めましょう。

生理痛に対する鍼灸治療

子宮は骨盤の中にある臓器なので「骨盤内臓器」と言われます。

この骨盤内臓器は背骨の下、骨盤の位置から出る神経と深く関与しています。

この位置からの神経は自律神経でいうと副交感神経に分類されます。

鍼灸治療を行う事によって、副交感神経が優位になるので子宮内の血流量はアップします。

そうすると子宮内の壁も柔らかくなるので剝がれやすく、経血の排泄がスムーズになります。

また、同時にホルモンのバランスも整えられて、次回以降の生理に向けた身体の準備ができます。

鍼灸は「自律神経」や「ホルモンの調整機能」に働きかけるので生理痛には鍼灸治療がとても効果的です。

また婦人科の先生にも数か月に一度はチェックをしてもらいましょう。

どちらか一方に限らず双方の力を借りて治療していくことが良いですね。

生理痛が改善してくると毎月ハッピーに過ごせますよ。

生理痛でお悩みの方、フィット鍼灸整骨院国領院へご相談ください。