つまずく回数が増えた、、、

最近スクワットで足腰を鍛えるようになった勝野です。

「最近、段差がない所でつまずく事が増えたのよ。」

実際にこんなことを聞くことがあります。

足が上がらない

よくつまずく

実はこれらはある疾患の症状の一部なんです。

ではその疾患名とは、、、

「腓骨神経麻痺」です。

腓骨神経麻痺とは？？

良く耳にする坐骨神経から枝分かれをした腓骨神経。

その腓骨神経が圧迫される事で症状が出ます。

なぜ圧迫されるのか？

他の神経よりも表面に近い所にあるため圧迫を受けやすいです。

他にも

・骨折や打撲などの外傷

・捻挫や骨折後のギブスやテーピング固定の後遺症

・脚を組む

・座り姿勢

などがあります。

よくつまずく症状の他に

・つま先が上がらない

・脛（すね）の外側にしびれや痛み

といった症状があります。

一般的な整形外科や整骨院などの治療は？

・痛み止め

・手術

・運動

特に「運動」はつまずくから「筋肉付けてね～」と言われる事もしばしば。

ではフィットではどんな治療をするの？

・歪みの調整

・圧迫部位の調整

・正しく使えるようにするトレーニング

この３つが大事になります。

具体的には

①歪みの調整

→膝と足首の間を構成している脛骨と腓骨の調整

体重が足に乗るように足首周りのアライメントの調整

②圧迫部位の調整

→腓骨神経は圧迫を受けやすいです。特に膝の後ろ。

緊張や癒着などからくる圧迫を取り除く。

③正しく使えるようにトレーニング

→神経麻痺が起きると筋肉はどんどん使われなくなっていきます。

そこの筋肉に対してピンポイントに刺激を入れる事で本来のある正しい動きを思い出させていきます。

これらを中心に治療していきます。

この腓骨神経麻痺を放置していくと歩く事が難しくなることもあるので注意が必要です。

ここまで読んで

「もしかして自分の今の悩みが当てはまる？」

そう思った方は、フィット鍼灸整骨院　国領院にご相談ください！！