寝ていないのに寝違え？

 

こんにちは！

フィット鍼灸整骨院　国立院です！

今回は寝違えとはどんなものか患者さんの経過についてお話をしていきますね。

 

20代のAさん。

左の首がすごく痛い、、、。

正面以外向くことが困難、、。

かろうじて下を向ける、、。

 

そんな状態でした。

 経過を聞いてみると

「朝起きた時は平気だったけど、午前中に重いものを持ち上げた時に首に痛みが走った。

そこから時間が経つにつれて動かせなくなりました。」

との事

 

あれ？

起きた時は平気だったのになぜ？

と思われた方へ！

 

そう！

寝違えは寝ていない時にも発生します。

 

次は寝違えとはなにかお話していきます。

 

実は寝違えは正式名称ではありません。

皆様が耳にする寝違えは

実は「急性疼痛性頸部拘縮」（「きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく」）といわれます。

硬くなった筋肉を急に動かすことによって痛みが発症します。

ぎっくり腰と同じメカニズムで寝違えるんです。

 

寝違えの原因となりやすい筋肉は3種類

・胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）

・僧帽筋（そうぼうきん）

・菱形筋（りょうけいきん）

 

寝違えは首の症状のイメージが強いですが、僧帽筋や菱形筋の様に首から離れている背中や肩の筋肉も原因になります。

寝違えの多くはこの3種類の筋肉が原因になりますが、他にも頚椎椎間関節なども原因になる事もあります。

 

ではフィットではどんな治療をしていくかというと大きく分けて４つ。

・原因となる筋肉の調整

・動きを出すための関節、骨格の調整

・首、肩回りの神経系の調整

・頭の位置や首を中心とした背骨などバランスの調整

この４つです。

 

では先ほどのAさんの場合は

お話をしていくとAさんは実は半年前にも同じような症状でお悩みだったそうです。

前回の症状は軽くすぐに改善したそうです。

今回は、前回の寝違えよりも痛みが強く、動かすことも困難。そんな状態でした。

 

 

今回のAさんの原因は？？

動きや緊張状態の検査をしていくと。

今回のAさんの原因となる筋肉は、、、

右の僧帽筋

でした！

痛みが左にあったのに原因は右側にありました。

今回の様に症状と原因が左右で違う事は良くあります。

 

原因は分かればフィットの寝違え専用の治療で改善のお手伝いが出来ます！

初日は痛みがとても強かったので動きを出す事よりも痛みを改善させる事をメインで治療をしていきました。

筋肉の調整と神経系の調整を行った後は首の痛みはほとんどなくなりました。

 

2診察目は翌日。

その日の状態は痛みは全くなくなったが、まだ動かしにくい、、特に上が向けない、、、

関節の調整をメインに行い、上を向いた時には天井までスムーズに動かせるようになりました。

 

 

3診察目は5日後。

その間の経過を聞いていくと日常生活もスムーズに送れたそうです！

最終チェックをして卒業！！

 

身体にとってはぎっくり腰と同じようなのに、甘く見られがちな寝違え。

今回の様に放置していると再発のリスクがあり、再発した時に症状が重くなってしまいます。

 

過去の寝違えを放置してしまった方。

寝違えが自然治癒で治っていると思っている方。

 

あなたの過去の寝違えは実はまだ治りきっていないかも知れません。

過去に寝違えをしてしまった方だけではなく、今寝違えでお困りの方へ

フィットではあなたのお悩みをお手伝いできます。

一度フィットにご相談ください。

 

★この治療のおすすめコース

基本整体コース（5000円～）　全身整体コース（7000円～）　鍼灸根本整体コース（9000円）

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