その生理痛、軽くないかも！

こんにちは！

先日、推しK-POPアイドルのコンサートに行ってから肌ツヤが良い鍼灸師、田所です。

 

 

生理痛について

今回から何回かに分けて生理痛についてお話をしていこうと思います。

 

みなさんは、自分の生理痛が

“重い”のか“軽い”のか

わかりますか？

 

正直、田所は全然わかっていませんでした……。

私の場合は

「私よりももっと生理痛が大変という人の話をよく聞くし、私はそんなに重くない方だろう！」

と考えていました。

 

同じように考えている方は

下の症状の重さレベルの目安を見て

自分がどこに当てはまるかを確認してみてください！

 

生理痛の重さレベルチェック

軽度

腹痛や腰痛、頭痛が無い。もしくは軽い。

日常生活を普段と変わりなく過ごすことができる。

鎮痛剤の服用が必要ない

中度

腹痛や腰痛、頭痛がある。

痛みのせいで横になることがたまにある。

月によっては鎮痛剤が必要なときもある。

重度

耐えられないくらいの腹痛や腰痛、頭痛がある。

座っていられないくらいの痛みがある。

日常生活(学校や仕事)を送ることができない。

鎮痛剤を飲まないと過ごせなかったり、鎮痛剤が効かなかったりする。

 

 

こんな感じで考えていただけるといいかと思います。

 

田所の生理痛は、

『毎月腹痛と腰痛は必ず出て、

1日目と2日目は鎮痛剤があれば、それ以降は鎮痛剤がなくても

日常生活をなんとか送ることができる』

という感じです。

 

自分の今までの感覚では、

「ずっと動けなくて寝て過ごすほどの痛みの人もいると聞いたことがあるから、

日常生活をなんとか送ることができているし、中程度かな？」

とか考えていましたが、毎月鎮痛剤に頼っているので余裕で重度でしたね……。

 

なかなか他人とは比べることのない生理痛の重さだとは思います。

比べる機会がないと

「こんな程度で相談してもいいのかな？」

と思ってしまうかもしれません。

 

ご安心ください！

重度の方だけでなく、どの痛みレベルの方も生理痛でお困りであるのなら

フィットの治療で生理痛を軽くするお手伝いができます！！

 

そして、

なぜ生理になるとお腹だけでなく腰や頭も痛くなるのか、

どんな治療で生理痛を軽くしていくのか、

生理痛についてのブログ第二弾で続きをお話ししていこうかなと思います！

 

★この治療のおすすめコース

鍼灸整体コース（8000円）

※初診の方は別途2000円の初診料がかかります。

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