バレリーナ・サッカープレイヤーに多い三角骨障害

こんにちは！

 

フィット鍼灸整骨院聖蹟桜ヶ丘院　大野　です！

 

 

今回のテーマは

 

バレエやサッカーをやっている少年少女に多い「三角骨障害」

 

もしあなたや周りの方が三角骨障害で困っているなら最後まで読んでください！

 

三角骨障害について、先日来院したバレエ少女（Iちゃん）の実体験を基にお話をしていきますね。

 

 

そもそも三角骨障害とは？？

 

距骨の後方に過剰骨（本来できるはずない骨）ができ、

 

それがつま先立ちの動き（底屈）をした時に周囲の骨に挟まれる事によって痛みなどの症状を発症します。

 

特にバレエやサッカー、空手などの足首を動かすスポーツの方に多く見られます。

 

 

10人に1人の割合で発生する三角骨ですが実はすべての人に症状が出るわけではありません。

 

中には三角骨の存在がある人でも痛みが出ない人がいます。

 

 

一般的な三角骨障害の治療法は

 

安静

 

痛み止め、注射

 

手術

 

ストレッチ

 

など。

 

特に手術はリハビリ期間などを含めると6か月ほど必要になります。

 

もちろんその期間は絶対安静。

 

せっかく三角骨がとれても競技復帰には時間が掛かってしまいます。

 

手術跡が痛む事で復帰後も満足に競技が出来ないなどの話も多数聞きます。

 

 

Ｉちゃんの場合は他の治療院、整形外科などで治療を受け

 

痛み止めとストレッチ

 

で様子見。

 

なかなか改善しないので内くるぶしに注射をしました。

 

それでも良くならず、、、。

 

フィットに相談。 

 

ではフィットはどの様に治していくか。

 

ポイントは３つ。

 

三角骨の位置の矯正。

 

炎症を取り除く

 

足のアライメントを整える

 

 

今回フィットに来たIちゃんは

 

踵が痛くて裸足でポワントなんて出来ません。

 

痛みが強く歩くのも困難。

 

大好きなバレエがストレス。

 

そんな状態でしたが、

 

 

上記３つのポイントをしっかり治療し、完治！

 

しかもかかった期間は3日！！

 

 

手術をすると6か月かかる三角骨障害がなぜ3日間の治療で改善するのか？

 

キーワードは短期集中治療です！！

 

Ｉちゃんの例を見ていきましょう。

 

 

具体的には1日3回の治療を3日間の治療コースで組んでいます。

 

 

 

競技復帰までに大きく2つのステージに分けて治療をしていきます。

 

裸足の状態のポワントで痛み０を目指す！

 

バレエシューズを履いてもらった状態のポワントで痛み０を目指す！

 

この２つがクリア出来たら競技復帰です！！

 

～1日目（1,2回　予約の関係で2回分しか治療が出来ず、、、）～ 

 

1日目の来た時には痛くて上げる事が出来なかった踵が初日にはもう上げる事が出来ました！

 

～2日目（3～5回目）～

 

2日目の2回目の治療（三角骨障害改善コースの5回目）には裸足でポワントが出来るようになりました！

 

～3日目（6～8回目）～

 

3日目の1回目の治療（三角骨障害改善コースの7回目）にはバレエシューズを履いてポワントをしても痛みが出ません！

 

 

4日目には大好きなバレエに復帰していきました！

 

 

 

三角骨障害は短期集中治療がカギ！

 

手術をしようか悩んでいる。

 

そんな方はフィットに一度ご相談ください！

★この治療のおすすめコース

骨盤矯正+整体コース（7000円～）　院長整体コース（9000円）

※初診の方は別途2000円の初診料がかかります。

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