オーシャン通信

FITコンディショニング（聖蹟桜ヶ丘）ブログ一覧

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  何歳になってもテニスを続ける

  2019/03/06

  本日は患者さんの声を頂いたのでご紹介します。 ～以下引用～ コンディショニングコースを受けて半年経ちました。 コンディショニングコースを受・・・

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  スタッフの運動日記～聖蹟受付小林さん～

  2019/03/04

  こんにちは ＦＩＴコンディショニング佐藤です。 ここでは最近行っているスタッフの運動日記（？）的な感じで経過をご報告していきますのでよろしく・・・

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  ＦＩＴクイズ

  2019/03/02

  みなさんこんにちは！　　ＦＩＴコンディショニング伊東です。 当院では毎週カラダに関するクイズを店頭の看板に出しています。 今月からは店頭のク・・・

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  トレーニングの原則

  2019/03/01

  今回はトレーニングの原則についてご紹介です。 筋肉をつけたい、痩せるためにジムに通って効果を得られなかった方 これからスポーツでもっと成果を・・・

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  運動紹介の巻

  2019/01/07

  第１回目は腰痛編です。肩こりの方も是非お読みください！最後にマル秘情報を公開します！ 腰痛の原因は骨盤のゆがみや腰、下半身の筋肉の硬直など原因・・・

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  １１月１日より肩こり体験会始まります！！

  2018/10/31

  お知らせです！！ １１月１日から１ヶ月間肩こり体験会を開催いたします！ 料金は通常の半額となります。 少しでも多くの方に受けて頂けると嬉し・・・

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  ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾞﾛｸﾞ　腰痛持ちでも出来る腹筋トレ

  2018/10/19

  前歯が取れ、そのまま食べてしまいました。 もう二度とフランスパンは食べません。 コンディショニング院　キムです。   前回の続きです・・・

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  ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾞﾛｸﾞ　腰痛には腹筋とは言うけれども

  2018/10/15

  先日、マイ〇ルジャクソンさんが来院したＦＩＴコンディショニング院のキムです。           さて、タイ・・・

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  ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾞﾛｸﾞ　滑走不全とは

  2018/10/09

  半ズボンが厳しくなってきました。キムです。 今回は前回の予告通り滑走不全についてのお話です。 簡単に説明すると腱、靭帯、筋膜、脂肪、皮膚のい・・・

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  ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾞﾛｸﾞ　お尻が痛い

  2018/10/06

  キムです。 最近パソコン作業が多く座る時間を増えました。 そして・・・   タイトル通り、、、   お尻が痛くなりました。 ・・・